Ocena wątku:
  • 2 głosów - średnia: 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Pytanie od Żółtodzioba Mini czy Max ?
Autor Wiadomość
Łukasz_M Offline
Junior Member
**

Liczba postów: 13
Liczba wątków: 2
Dołączył: 14.10.2014
Reputacja: 0
RE: Pytanie od Żółtodzioba Mini czy Max ?
Szczerze, to nie pamiętam już co to zakwas..A do każdego treningu podchodzę rzetelnie. Może jestem juz na tym etapie ;-) a może to zasługa tabletki magnezu rano i wieczorem i porcji żelu po treningu. Patentu z piwem nie zamierzam testować ale może coś w tym jest...
Ps. Jak ja Wam zazdroszczę tych terenów do treningu...
[Obrazek: sticky3015.png]
[Obrazek: 17781.png]
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 19.10.2014, 21:01 przez Łukasz_M.)
19.10.2014, 11:47
Szukaj Odpowiedz
Przemek1472 Offline
Przemysław Klimkiewicz | Witki Mi Opadły
***

Liczba postów: 131
Liczba wątków: 11
Dołączył: 15.09.2014
Reputacja: 1
RE: Pytanie od Żółtodzioba Mini czy Max ?
Po treningu na rowerze, też w zasadzie nie mam, ale po siłowni jak nie mam to znaczy, że jest stagnacja lub był za mało intenstwny i wtedy trzeba coś zmienić. Choć są ćwiczenia po których zawsze mam zakwasy, jest nim martwy ciąg na prostych nogach dwugłowe i pośladki czuję zawsze, więc w tygodniu z maratonem robie to w poniedziałek a nie jak normalnie we środę. Jak to mawiają... Jak nie boli. To znaczy, że nie rośnie ;-)
Red InGo MTB Team - Zapraszamy Stary Dziad No 758

[Obrazek: sticky2941.png]  [Obrazek: 22604.png]
19.10.2014, 13:44
Szukaj Odpowiedz
Manik_M Offline
Member
***

Liczba postów: 127
Liczba wątków: 5
Dołączył: 20.03.2014
Reputacja: 0
RE: Pytanie od Żółtodzioba Mini czy Max ?
ja miałem na myśli także inny wysiłek.
nawet jak cały dzień przekopuję działkę lub rąbię drzewo (a takie czynności wykonuje się w określonych okresach roku i nie są to czynności systematyczne) to pracują inne mięśnie niż te, które pracują podczas jazdy na rowerze. wtedy aplikacja 0,25-0,5l pomaga (przynajmniej mnie).
[Obrazek: sticky2306.png]
19.10.2014, 19:51
Szukaj Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości