Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jesień, zima? Jak trenujecie w tym czasie?
Autor Wiadomość
pdz Offline
Senior Member
****

Liczba postów: 404
Liczba wątków: 6
Dołączył: 13.09.2011
Reputacja: 0
#11
RE: Jesień, zima? Jak trenujecie w tym czasie?
A może fat-bike ... sam rozważam zakup.
[Obrazek: sticky2302.png][Obrazek: 19561.png]
30.09.2015, 09:51
Szukaj Odpowiedz
Adi Ostry-Procycling Offline
Junior Member
**

Liczba postów: 13
Liczba wątków: 1
Dołączył: 24.08.2015
Reputacja: 0
#12
RE: Jesień, zima? Jak trenujecie w tym czasie?
(30.09.2015, 09:51)pdz napisał(a):  A może fat-bike ... sam rozważam zakup.

pytanie co chcesz osiągnąć?
czy na nasze zimy jest ci potrzebny? patrząc na ostatnie zimy- nie koniecznie?
Ale wiadomo, jak najdzie chęć to nie ma zmiłuj się ;-) Wyglądają fajnie, więc jako kolejny do stajni na pewno nie zaszkodzi mieć ;-)
01.10.2015, 09:00
Szukaj Odpowiedz
pdz Offline
Senior Member
****

Liczba postów: 404
Liczba wątków: 6
Dołączył: 13.09.2011
Reputacja: 0
#13
RE: Jesień, zima? Jak trenujecie w tym czasie?
(01.10.2015, 09:00)Adi Ostry-Procycling napisał(a):  
(30.09.2015, 09:51)pdz napisał(a):  A może fat-bike ... sam rozważam zakup.

pytanie co chcesz osiągnąć?
czy na nasze zimy jest ci potrzebny? patrząc na ostatnie zimy- nie koniecznie?
Ale wiadomo, jak najdzie chęć to nie ma zmiłuj się ;-) Wyglądają fajnie, więc jako kolejny do stajni na pewno nie zaszkodzi mieć ;-)

Owszem, na miasto nie ma sensu.

Pytanie : czy jeździłeś zimą po lesie ?
Dla jednych pech, dla mnie szczęście, że jeżdżę do pracy przez Kampinoski Park Narodowy a zimą jak w nim jest to wiadomo.
Zeszłej zimy miałem kilka nieciekawych sytuacji jadąc przez las po ubitym śniegu, więc wiem, że potrzebuję lepszej przyczepności.

Miałem dylemat, czy kupić opony z kolcami (nie są tanie) i po solidnej zimie (sypanie dróg solą) wymienić napęd (XT - też tanio nie wychodzi) czy może jakiś niedrogi rower, używka ze słabszym osprzętem, który wyjdzie stosunkowo tanio w naprawie + wspomniane opony zimowe.
Pech w tym wszystkim, że całkiem spora część to jednak asfalt w W-wie, więc odśnieżony ... podobno kolce na takiej nawierzchni dość szybko lecą, opony w kolcami/kolce tanie nie są.

Niedrogi fat-bike zdaje się łączyć zalety, nie ma kolców, które się niszczą na asfalcie a także ma szeroką gumę, więc przy niskim (w fat nawet 0.5 atm) ciśnieniu dość solidnie przylega do śniegu.

Mnie na przykład nie rajcuje siedzenie przez 1.0-1.5 h na trenażerze, stacjonarnym itp. ale jak ktoś lubi to czemu nie.

Co Ty/Wy na to ?
Jeszcze nie kupiłem fat'a ale wydaje się być rozsądnym wyborem, w żadnym razie gadżetem do "lansu".
[Obrazek: sticky2302.png][Obrazek: 19561.png]
01.10.2015, 11:21
Szukaj Odpowiedz
Sherman 1972 Offline
Jarosław Jarszak
****

Liczba postów: 693
Liczba wątków: 35
Dołączył: 24.07.2014
Reputacja: 4
#14
RE: Jesień, zima? Jak trenujecie w tym czasie?
@pdz :"Miałem dylemat, czy kupić opony z kolcami (nie są tanie) i po solidnej zimie (sypanie dróg solą) wymienić napęd (XT - też tanio nie wychodzi) czy może jakiś niedrogi rower, używka ze słabszym osprzętem, który wyjdzie stosunkowo tanio w naprawie + wspomniane opony zimowe.
Pech w tym wszystkim, że całkiem spora część to jednak asfalt w W-wie, więc odśnieżony ... podobno kolce na takiej nawierzchni dość szybko lecą, opony w kolcami/kolce tanie nie są.

Niedrogi fat-bike zdaje się łączyć zalety, nie ma kolców, które się niszczą na asfalcie a także ma szeroką gumę, więc przy niskim (w fat nawet 0.5 atm) ciśnieniu dość solidnie przylega do śniegu."                                                                                ​                                                            Podzielę się z moimi doświadczeniami odnośnie zimowej jazdy . Zimą nie odstawiam roweru i trenuje albo w okolicznych lasach albo jadąc do pracy . Skupię się na dojazdach do pracy bo w sumie to jest największym problemem . Do pokonania mam 15 km trasy po mieście ( dojazd autem do Piaseczna i przesiadka na rower) . Z zimą jak wiadomo bywa różnie ale  zazwyczaj jest tak że muszę korzystać zarówno z pobocza jezdni jak i chodników i ścieżek rowerowych.  Z odśnieżaniem jest różnie często jest tak ,że pokonuje suchy asfalt jak i zaśnieżone chodniki i ścieżki.  Sól jak wiadomo niszczy sprzęt a dodatkowo przeszkadza nam śnieg i lód a często masa błotno śniegowa. Używanie w takich warunkach dobrego roweru jest moim zdaniem bezsensowne dlatego na zimę mam specjalny rower. W tym roku zakupiłem stalową ramę centuriona z poziomymi hakami i na niej złożę rower. Z przodu sztywny widelec dla prostoty obsługi . Napęd to singiel a dzięki poziomym hakom odpada konieczność stosowania napinacza ( dotychczas stosowałem napinacz alfine ). Taki napęd jest bardzo tani w utrzymaniu bo praktycznie możemy zużyć łańcuch i koronkę na max a ich koszt to ok 50 zł albo mniej jeśli korzystamy z koronek zdemontowanych ze zużytej kasety i starych łańcuchów . Koła do tarczówek z piastami shimano ( częsty serwis zimą) . W tym roku planuje zakup opon http://www.continental-tires.com/bicycle/tyres/city-trekking-tyres/top-contact-winter2-premium. Kosztują tyle co opony z kolcami ale według opisu są znacznie lepsze na asfalcie . W ubiegłym sezonie używałem zimą opon  MICHELIN Wild Grip'R i sprawdzały się doskonale więc myślę że na typowych zimówkach będzie jeszcze lepiej. Taki rower pozwala na swobodna jazdę zimą bez obawy o zarzynany napęd a zastosowane opony pozwolą na bezproblemową jazdę po różnej nawierzchni. Nie martwimy się o amortyzator, manetki ,przerzutki itp. W korbach można zastosować stalowy blat który spokojnie przetrwa zimę a dodatkowo jest dość tani w zakupie. Koszty złożenia takiego roweru są naprawdę dość  niskie a uważam że jest to inwestycja dość opłacalna. @pdz według mnie fat-bike doskonale sprawdzi się w jeżdzie po śniegu, piachu itp ale przy codziennym użytkowaniu na trasie którą masz zamiar pokonywać może się okazać że nie będzie różowo. Jak sam zauważyłeś spora część trasy to asfalt i tutaj fat-bike to przesada. Na zmarzniętym śniegu z koleinami który pojawi się w lesie tak naprawdę szeroka opona nie będzie miała przewagi nad zimówką conti a wręcz może się gorzej zachowywać. Jednym słowem z mojego doświadczenia wynika że warto stawiać na prostotę roweru zimowego i jego minimalne koszty użytkowania przy umiarkowanych kosztach jego pozyskania.
     No. 72
02.10.2015, 15:10
Szukaj Odpowiedz
Adi Ostry-Procycling Offline
Junior Member
**

Liczba postów: 13
Liczba wątków: 1
Dołączył: 24.08.2015
Reputacja: 0
#15
RE: Jesień, zima? Jak trenujecie w tym czasie?
(01.10.2015, 11:21)pdz napisał(a):  
(01.10.2015, 09:00)Adi Ostry-Procycling napisał(a):  
(30.09.2015, 09:51)pdz napisał(a):  A może fat-bike ... sam rozważam zakup.

pytanie co chcesz osiągnąć?
czy na nasze zimy jest ci potrzebny? patrząc na ostatnie zimy- nie koniecznie?
Ale wiadomo, jak najdzie chęć to nie ma zmiłuj się ;-) Wyglądają fajnie, więc jako kolejny do stajni na pewno nie zaszkodzi mieć ;-)

Owszem, na miasto nie ma sensu.

Pytanie : czy jeździłeś zimą po lesie ?
Dla jednych pech, dla mnie szczęście, że jeżdżę do pracy przez Kampinoski Park Narodowy a zimą jak w nim jest to wiadomo.
Zeszłej zimy miałem kilka nieciekawych sytuacji jadąc przez las po ubitym śniegu, więc wiem, że potrzebuję lepszej przyczepności.
Czy jeździłem zimą po lesie? tak nie raz ;-)
A pytam o to czy jest ci potrzebny? bo co innego jazda treningowa, co innego przemieszczanie się do pracy. Nie neguję posiadania bo to fajne sprzęty i jeździ się na tym bardzo fajnie.

a z drugiej strony jazda przełajem może np wyglądać tak https://www.youtube.com/watch?v=AP7KyIZHxWM

Pozdrawiam i jak już zaopatrzysz się w fata, liczę na zdjęcia, bo to na prawdę fajne sprzęciory są ;-)
05.10.2015, 09:52
Szukaj Odpowiedz
pdz Offline
Senior Member
****

Liczba postów: 404
Liczba wątków: 6
Dołączył: 13.09.2011
Reputacja: 0
#16
RE: Jesień, zima? Jak trenujecie w tym czasie?
(05.10.2015, 09:52)Adi Ostry-Procycling napisał(a):  
(01.10.2015, 11:21)pdz napisał(a):  
(01.10.2015, 09:00)Adi Ostry-Procycling napisał(a):  
(30.09.2015, 09:51)pdz napisał(a):  A może fat-bike ... sam rozważam zakup.

pytanie co chcesz osiągnąć?
czy na nasze zimy jest ci potrzebny? patrząc na ostatnie zimy- nie koniecznie?
Ale wiadomo, jak najdzie chęć to nie ma zmiłuj się ;-) Wyglądają fajnie, więc jako kolejny do stajni na pewno nie zaszkodzi mieć ;-)

Owszem, na miasto nie ma sensu.

Pytanie : czy jeździłeś zimą po lesie ?
Dla jednych pech, dla mnie szczęście, że jeżdżę do pracy przez Kampinoski Park Narodowy a zimą jak w nim jest to wiadomo.
Zeszłej zimy miałem kilka nieciekawych sytuacji jadąc przez las po ubitym śniegu, więc wiem, że potrzebuję lepszej przyczepności.
Czy jeździłem zimą po lesie? tak nie raz ;-)
A pytam o to czy jest ci potrzebny? bo co innego jazda treningowa, co innego przemieszczanie się do pracy. Nie neguję posiadania bo to fajne sprzęty i jeździ się na tym bardzo fajnie.

a z drugiej strony jazda przełajem może np wyglądać tak https://www.youtube.com/watch?v=AP7KyIZHxWM

Pozdrawiam i jak już zaopatrzysz się w fata, liczę na zdjęcia, bo to na prawdę fajne sprzęciory są ;-)

Po pierwsze jazda sprawia mi przyjemność, jak są wyniki to ok ale bez napinania, więc rower ma mi służyć do jazdy do pracy, do wypadów do lasu jak jest sucho lub zalega śnieg.
Trening ... nie mam żadnego planu, jest pogoda, jest chęć to jadę, jak nie to odstawiam rower ... rzadko się to zdarza ;-)
[Obrazek: sticky2302.png][Obrazek: 19561.png]
05.10.2015, 11:54
Szukaj Odpowiedz
Adi Ostry-Procycling Offline
Junior Member
**

Liczba postów: 13
Liczba wątków: 1
Dołączył: 24.08.2015
Reputacja: 0
#17
RE: Jesień, zima? Jak trenujecie w tym czasie?
spoko, na pewno jazda jest na facie przednia ;-))
Nic tylko teraz życzyć sporego opadu śniegu ;-))
05.10.2015, 12:52
Szukaj Odpowiedz
ESES Offline
Junior Member
**

Liczba postów: 35
Liczba wątków: 0
Dołączył: 06.06.2013
Reputacja: 0
#18
RE: Jesień, zima? Jak trenujecie w tym czasie?
Witam.
W zimę przede wszystkim jeżdżę -). Dorzucam basen, narty i łyżwy (w tej kolejności) ale nic pod kątem treningu, wszystko dla przyjemności. Generalnie nie lubię pogody koło 0 stopni kiedy jest glajcha, która oblepia i po zmroku zamraża sprzęt. Nawet -15 jest lepsze (a jeździłem i przy niższej temperaturze). Przy niskiej prędkości i mieleniu potrafi być wręcz gorąco -). Odnośnie sprzętu to jeżdżę na HT, owszem z amorem ale jak jest dobrze poniżej 0 to po zamarznięciu oleju robi się sztywniak -) Przez szereg lat używałem własnej roboty opon z kolcami ale nie byłem do końca zadowolony. Tam gdzie sól rozpuściła śnieg - bez sensu, na nie ubitym śniegu w lesie (gdzie jeżdżę najwięcej) bez sensu - wręcz musiałem kolce skrócić bo zwijałem liście i miałem oponę 4 cale -). Na czystym lodzie fajnie, jest zabawa ale bez rewelacji bo powinienem dać więcej kolców-wkrętów (waga). Najfajniej jest na leśnych szutrach po przejeździe ciężarówki - tutaj fakt kolce się sprawdzają.
Ale z drugiej strony jak spojrzymy ile się czasu śnieg utrzymuje, zwłaszcza na odkrytym terenie i na uniwersalność w zimowych warunkach to skłaniam się ku fatowi. Dwie ostatnie zimy przejechałem na Conti MK II 2,4 cala z ciśnieniem 1,5-2,0 w zależności od warunków i jestem bardzo zadowolony. Z tego względu mając na uwadze, że wiosną wręcz do czerwca mam w lesie w Wąchocku błotną kąpiel to fat wydaje mi się idealnym rozwiązaniem. No ale oczywiście trzeba mieć więcej par kółek w swojej świątyni -).
Tanią alternatywą na zimę mogą być jak najszersze (w zależności od ramy) opony i niskie ciśnienie.
06.10.2015, 08:50
Szukaj Odpowiedz
LemON Offline
Junior Member
**

Liczba postów: 1
Liczba wątków: 0
Dołączył: 06.10.2015
Reputacja: 0
#19
RE: Jesień, zima? Jak trenujecie w tym czasie?
Ja podczas zimy dotychczas nie jeździłem na rowerze, nie wiem jak to będzie w tym roku gdyż mam nowy rower - poprzedni nie nadawał się do jazdy w lecie, a co dopiero w zimie Smile Zamiast jazdy 2-3 razy w tygodniu jeździłem na nartach, tak samo na łyżwach oraz trenowałem w domu poprzez sztangielki, pompki, brzuszki i inne, różne ćwiczenia zarówno aerobowe jak i siłowe.


Pozdrawiam,
bloger z http://www.suski-br.blogspot.com/
06.10.2015, 21:25
Szukaj Odpowiedz
Adi Ostry-Procycling Offline
Junior Member
**

Liczba postów: 13
Liczba wątków: 1
Dołączył: 24.08.2015
Reputacja: 0
#20
RE: Jesień, zima? Jak trenujecie w tym czasie?
Właśnie przygotowuję zestawy ćwiczeń na jesień - zimę, do robienia w domu. Pierwsze zestawy są o rozciąganiu i wzmacnianiu pleców:
https://www.facebook.com/adiostrypl/photos/a.815325708565293.1073741829.813641625400368/817493411681856/?type=3&theater

Jeśli Was to zainteresuje, to zapraszam .
Zapraszam także do kontaktu, chętnie odpowiem na Wasze pytania ;-)
Pozdro
Adi
07.10.2015, 12:16
Szukaj Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości